El Día Mundial de la Diabetes (DMD) se conmemora cada 14 de noviembre. Es importante ya que fue la segunda causa de muerte en México en 2022, después de enfermedades del corazón. Recordar que esta enfermedad existe ayuda a informar a las personas acerca de la misma, así como a prevenirla e identificarla a tiempo.
Aquí te dejamos alguna información sobre qué es, el origen del día y cómo la puedes prevenir.
Día Mundial de la Diabetes
Cada 14 de noviembre se celebra el DMD, para darle visibilidad a esta enfermedad que afecta a uno de cada 10 adultos alrededor del mundo.
Esta fecha ha funcionado como una campaña que coloca la atención en problemas de gran importancia y que ha alcanzado una audiencia de mil millones de personas en 165 países según la Federación Internacional de Diabetes.
#WorldDiabetesDay – November is #diabetes awareness month! How will you get involved in this year’s campaign? From organising an activity, to sending a letter to your policymakers, there are many ways to show your support. Learn more: https://t.co/qR7i9DsfDb pic.twitter.com/cl3Re5vMar
— Int. Diabetes Fed. (@IntDiabetesFed) November 1, 2023
La campaña es representada por un logo de un círculo azul, el cual fue establecido en 2007 cuando se convirtió en un día oficial de las Naciones Unidas (ONU).
La fecha se convirtió en una contribución del objetivo número tres de la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible, «Salud y bienestar». Puedes encontrar más información sobre esto en la página oficial.
#GlobalGoals are a universal call to action to end poverty, protect the planet and ensure that all people enjoy peace and prosperity!
— Global Goals (@GlobalGoalsUN) January 13, 2019
Learn 👇 about 17 goals to transform our world 🌎 pic.twitter.com/JSbXVQtSrU
¿Desde cuándo se celebra?
Sin embargo, el día es aún más antiguo que su actual logotipo, ya que la Fundación para la Diabetes Novo Nordisk menciona que la fecha fue establecida por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991 debido a un aumento en el número de personas que padecen la enfermedad. La campaña se desarrolla a lo largo de todo el año pero es celebrada en noviembre.
¿Por qué el 14 de noviembre?
Se instituyó el 14 de noviembre ya que fue el día en el que nació Frederick Banting quien, junto con Charles Best, descubrió la molécula de la insulina en 1921. Este acontecimiento que ocurrió en la Universidad de Toronto les otorgó el premio Nobel de medicina en 1923 según la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Cultura y la Ciencia (UNESCO).
La fecha es recordada en más de 160 países, reúne a millones para aumentar la concienciación sobre la diabetes. Involucra a niños y adultos que la padecen, profesionales médicos, medios de comunicación y ramas de gobiernos. Se organizan diferentes eventos locales y nacionales por asociaciones vinculadas con la diabetes y autoridades.
Por ejemplo, se realizan programas de radio y televisión, actividades deportivas, campañas de folletos y carteles, artículos, carreras, entre otros.
¿Qué es la diabetes?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) describe la diabetes como «una enfermedad crónica que se presenta cuando el páncreas no secreta suficiente insulina o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce».
La insulina es una hormona que regula la cantidad de azúcar en la sangre o glucosa. «Un efecto común de la diabetes no controlada es la hiperglucemia (es decir, la glucemia elevada) que, con el tiempo daña gravemente muchos órganos y sistemas del organismo, sobre todo los nervios y los vasos sanguíneos».
Síntomas
Mayo Clinic comparte en su página algunos síntomas que pueden ocurrir tanto en la diabetes tipo uno como en la tipo dos:
- Más sed de lo habitual.
- Pérdida de peso involuntaria.
- Sensación de cansancio y debilidad.
- Sensación de irritabilidad u otros cambios en el estado de ánimo.
- Visión borrosa.
- Llagas que tardan en cicatrizar.
- Infecciones frecuentes, como en las encías, la piel o la vagina.
Ambos tipos de diabetes pueden manifestarse a cualquier edad pero la uno es más común en la infancia y adolescencia, mientras que la tipo dos se presenta más frecuentemente en personas mayores de 40 años.
¿Cómo se puede prevenir?
La diabetes tipo uno no se puede prevenir, pero la tipo dos se puede evitar cambiando hábitos y manteniendo una dieta saludable con alimentos ricos en fibra con bajas cantidades de grasa y calorías. El azúcar y las grasas saturadas deben de ser evitados.
Hacer actividad física, por lo menos 30 minutos al día, también es muy importante. Mantenerte físicamente activo te ayudará a mantener o alcanzar un peso corporal saludable. No fumar tabaco también ayuda a reducir el riesgo de padecer esta enfermedad.
Cómo se trata la diabetes
Las personas que tienen diabetes tipo uno necesitan insulina como tratamiento. En cambio, las que padecen el tipo dos necesitan de medicamentos para controlar el nivel de azúcar en la sangre, metformina, sulfonilureas e inhibidores del cotransportador de sodio-glucosa de tipo 2, son algunos de ellos.
Diabetes en México
El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) de México publicó estadísticas de datos nacionales en cuanto a la diabetes en 2021. Mencionan que en 2020 murieron más de 150 mil personas por esta enfermedad, lo que equivale al 14% del total de muertes en el año.
La taza de mortalidad fue de 11.8 por cada 10 mil habitantes, fue la cifra más alta en 10 años. El 10.32% de la población en México en 2018 reportaron haber sido diagnosticados con diabetes según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición. Los más afectados son mayores a 65 años.
Cómo puedes participar
La Federación Internacional de la Diabetes propone varias cosas para poder compartir la conmemoración. Por ejemplo, se ha vuelto una costumbre iluminar monumentos, casas o edificios de azul como una forma de crear conciencia. Otros ejemplos:
- Puedes organizar un evento en tu escuela u oficina para aprender sobre la diabetes.
- Participar en una marcha local de sensibilización sobre la diabetes.
- Compartir las campañas o cárteles de la federación que puedes descargar aquí.
- Vestir de azul por la diabetes.
- Lucir un pin o pulsera del círculo azul.
- Compartir información por medio de redes sociales.
La asociación Mexicana de Diabetes estrenó un documental llamado «La vida entre tus manos» que puedes ver a través del Canal 22 a las cinco de la tarde en Ciudad de México, este 14 de noviembre.
Otro evento que será realizado en México es un foro realizado por la federación Mexicana de Diabetes A.C. a las nueve de la mañana del mismo día.
El Día Mundial de la Diabetes ayuda a concientizar a las personas sobre esta enfermedad que afecta a más de medio millón de personas alrededor del mundo. La federación Internacional de la Diabetes tiene un cuestionario disponible que te ayudará a identificar si corres el riesgo de tener diabetes tipo 2.
